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FU*REN*DO (いつもナチュラルに暮らしたい)

ナチュラルインテリア&ガーデニング&ハンドメイドなど日々を楽しく過ごすために・・・

ご縁を繋ぐヨガ・・・♪ 


一日目

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

kikiさんが到着した日は

台風の影響で大雨洪水警報の出ていた我が地方

無事到着で安堵してその日は夜遅くまで話しました。

活動一日目。。。

この日向かった先は・・・

木暇楽雛まつり
この写真は3月の時のものです

毎年ひなまつりにお邪魔する場所・・・

此処で待ち合わせしたのは

「老婆の休日」のヤングさん

何でも器用にこなされるヤングさんのライフスタイルは

kikiさんの憧れ・・・もちろん私もです♪

私よりもお若いのに

ブログ名を「老婆の休日」だなんて…(^m^ )クスッ

でもお名前はヤングさんですから~♪


次回山口にみえた時にはきっとご紹介しますと約束していました。

朝、ヤングさんにお電話してご予定を伺うと

空いてるからと快く承諾してくださって早速伺うことに・・・

2時間後にお約束・・・

こちらの場所を開けてくださって

お友達のYさんと待っていてくださいました。


一日目

「ケーキを買っていくのでコーヒーだけお願いね」って言っていたのに

短い時間に素敵なおもてなしの準備して

私たちをお迎えくださいました。


一日目

短時間なのにクッキーを焼いてくださって

丹精のトマトを添えてケーキを添えるだけにして準備

全てご自宅で作られたフルーツを凍らせたフルーツポンチと

ヨーグルトには自家製のイチジクのコンポートが添えられていました。

季節のお花もお友達がご用意くださって

お二人から本当に心のこもったおもてなしをいただきました。



一日目

とっても美味しくって話も弾みます。。。

kikiさんも大感激です♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*


楽しいお喋りのあと

ヨガティーチャーとなられたKIKIさんとのご縁でヨガタイムです。



一日目

この日、8月とは思えない涼しい日で

外でやりましょうと・・・

ヨガマットの準備・・・

ヨガの前に

10歳若返りのウォーキング&笑顔ヨガでスタートです。
(さて私はいくつ若くなれたでしょうか?????)


一日目

この時間のテーマは

股関節周りのほぐしや血流をよくするポーズ、ウエストシェイプ

肩こり解消、背筋の矯正などでした。



ヨガの最後は

シャバーサナ(しかばねのポーズ)

私はkikiさんのリラックスのキューイングで

直ぐに心地よい眠りについてしまったようです



シャバーサナとは

疲れを癒す究極のリラックスできる瞑想の睡眠姿勢で

15分で1時間の質の高い睡眠効果があるそうです。

目覚めるときにティンシャ(お鈴)を鳴らされたそうですが

私だけそれに気がつきませんでした。

これはkikiさんの説明によると

脳がリラックスをしてシータ波だったので

私は上質な眠りに入っていたそうです。


私は初めてハワイヨガを体験しましたが
とても気持ちよく目覚めて心身ともにスッキリできた感じでした。

ヨガは体と心と魂を結ぶということを聴いていましたが
それを実感できてまたもっと深く知りたいと思いました。

kikiさん、また宜しくお願いしますね~o(*^▽^*)o~♪




一日目

ヨガが終わった時の海と空の様子です。

トップの写真と比べてください。

一時間後、5人がヨガを終えた時

みんな気持ちスッキリな表情で

自然もこんなに明るく表情を変えていました。

私たちのパワーかな?




一日目

kikiさんとお嬢さんのAさんです。

ヨガとは結ぶという意味だそうで

この日私たち5人のご縁が結ばれた日でした。


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Posted on 2016/08/31 Wed. 06:02 [edit]

category: 日々の暮らし

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玄関の雑貨移動でプチ模様替え♪ 


雑貨の移動

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

大して変わり映えしない我が家の玄関です。

大きく変わったのは

雑貨の移動

このシューズボックスの上です。。。

リビングの雑貨棚から移動してきました。

イギリス製のアンティークの窓枠・・・

ランプもそのまま移動しました。。



雑貨の移動

此処は変わってないかな??


雑貨の移動

此処は少し入れ替えしました。



雑貨の移動

此処も変わりましたo(*^▽^*)o~♪



雑貨の移動

これは絵をやってる友達からのプレゼント

パステルで私の大好きなコスモスを描いてくれました。

もう20年以上前のものです♪



シューズボックスの中にあったもの・・・

雑貨の移動

此処にやってきました~o(*^▽^*)o~♪


雑貨の移動




雑貨の移動

油絵用のフレームがここに落ち着くかどうか・・・

しばらく様子を見ましょう。。。


KIKIさん到着

昨日、我が家にお客様・・・と書きました。

一昨日の夜、

kikiさんがお嬢さんとジョン君と5回目の来宅です。

この日は台風10号の影響で大雨警報の出てる中のご到着です。

昨日は今度山口に来た時にはどうして会わせたい方が・・・

彼女の希望もあって昨日はそちらへ伺いましたが

昨日も終日忙しくて写真の整理ができなかったので

後日のご紹介にさせてくださいね。


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Posted on 2016/08/30 Tue. 05:48 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

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早朝の海で出会ったもの・・・ 


朝の海

☆*☆おはようございます☆*☆

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遊びに来てくださって有難うございます。

早朝に歩く海・・・

このところ行くたびに出会う子がいます。。。

この日、比較的近い距離で出会いました。


早朝の海で出会ったもの

アオサギを見つけてカメラを構えた瞬間



魚をキャッチしたのでしょうか・・・


早朝の海で出会ったもの

凄い瞬間でした。。。



すこし浜辺を歩いて・・・



早朝の海で出会ったもの

波打ち際の方からこちらに向かって歩いてきます。



早朝の海で出会ったもの

この前であったカモメかな?




早朝の海で出会ったもの

砂浜に座りました。。。

鳥って座るって表現でいいのかな???

その途端…大きな口開けて・・・あくび???

かわいい~~~!



早朝の海で出会ったもの

そのあとず~っとこの状態。。。

羽を休めていたのかな?

また出会えるかな?


実は昨夜、ステキなお客様。。。

一年振り・・・5回目の山口です。

FU*REN*DO通なお方はもう誰なのか・・・

キッとお分かりでしょうね。。

またご紹介しますねo(*^▽^*)o~♪


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Posted on 2016/08/29 Mon. 05:55 [edit]

category: 野鳥その他動物

29

階段ギャラリー[ ドライフラワー♪] 


廊下・階段のドライフラワー


☆*☆おはようございます☆*☆

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遊びに来てくださって有難うございます。

昨日に続いて

階段ギャラリー、今日はドライフラワーです。



廊下・階段のドライフラワー

此処は風通りもいいので

ドライにするものをよく下げます♪


廊下・階段のドライフラワー



廊下・階段のドライフラワー

昨年の矢羽根ススキも。。。


階段ギャラリー

傍にはフェルトで作ったフラッグガーランド

イベントでも販売しました♪


階段ギャラリー

ドライフラワーは一階廊下でも作っています。

草花は紫陽花と違って花首が弱いので

全て下げて乾燥させます。


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Posted on 2016/08/28 Sun. 06:02 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

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階段ギャラリー[ ジグソーパズル♪] 



階段ギャラリー


☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

我が家の階段です。。


階段ギャラリー

この壁面にはジグソーパズルが数点かかっています。




階段ギャラリー


階段ギャラリー


階段ギャラリー

ミッシェル・ドラクロワのジグソーパズルです。


暗いですよね。。。

これを作ったのは20年近く前です。

当時、半年に一度の検査で・・・

転移らしきものが見つかって

そのために再検査などでかなりの時間を要しました。

1ヶ月半くらいかかったでしょうか・・・

その間・・・

最初にガンの告知を受けたよりも動揺が強く・・・

転移再発したらあとは厳しいと覚悟していましたから・・・

覚悟はできていたとはいえとても苦しくて・・・

何かに集中したいとジグソーパズルを始めました。


ミッシェル・ドラクロワの絵は少し落ち着きました。

いくつかの検査で転移ではなかろうと判断されて

ひとまずはC=(^◇^ ; ホッ!としましたが

10年が過ぎるまではその不安は何度もありました。

今も検査するたびにまだ不安ありますが・・・




階段ギャラリー

階段踊り場にある窓は大きくしてるので明るいです。




階段ギャラリー

その下にはこの絵画・・・

以前にご紹介したことがありますが

たしか18年くらい前、ある絵画展で出会ったもの

その絵画展は販売はされないものでしたが

描かれた方に直接お願いして譲って頂きました。

高額だったらどうしようと躊躇しましたが

気にいって貰えたのならと

フレーム込みで良心的なお値段で譲ってくださいました。

下松市にある笠戸ドックの絵です。


階段ギャラリー




階段ギャラリー




階段ギャラリー

ジグソーパズルは

検査が終わって安心した後もしばらく嵌っていました。。。

ドラクロワ以外のジグソーパズルもいろいろ作りました。

此処に掛けてないものもまだ数点あります。

狭い階段ですけど明るいので

我が家ではギャラリー的存在です。


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Posted on 2016/08/27 Sat. 05:54 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

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