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FU*REN*DO (いつもナチュラルに暮らしたい)

ナチュラルインテリア&ガーデニング&ハンドメイドなど日々を楽しく過ごすために・・・

一年振りのカラオケはボケ防止とカロリー消費? 


カラオケ

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

朝ドラを見ていらっしゃる方はお分かりですよね?

麦の唄・・・カラオケ♪o(゜0^*)~☆



カラオケ

先日、友達の誕生日でカラオケに行ってきました。

1年振りのカラオケ♪o(゜0^*)~☆でした。





カラオケ

食事をしながら・・・


途中でデザートも注文して…



カラオケ

花子とアンの主題歌だった「にじいろ」も歌いました。


4時間の中で・・・


カラオケ

この他に5~6曲。。。

よく歌いました~♪o(゜0^*)~☆

カラオケ♪o(゜0^*)~☆って・・・

口を動かすことで口の周りの筋肉を使う

それは脳を刺激するってことで認知症防止効果があるそうですよ♪

効果的なのはたまに異性の歌を歌うこと・・・

友達が歌ってる時も口ずさむことだそうです。o(*^▽^*)o~♪

お腹から発声してカロリー消費も・・・o( *^o-)b-☆ネッ!



最後まで読んでくださって(。◕‿-) ありがとう ✿
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有難うございます。また遊びにいらして下さいね。
今日も楽しい一日でありますように。。。

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Posted on 2015/02/26 Thu. 06:52 [edit]

category: ウォーキングなど健康のために

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