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FU*REN*DO (いつもナチュラルに暮らしたい)

ナチュラルインテリア&ガーデニング&ハンドメイドなど日々を楽しく過ごすために・・・

健康のために歌いましょう~♪ 


カラオケ


☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。


先日、今年三回目のカラオケ♪o(゜0^*)~☆

この7~8年、友達と行っていたカラオケは

お互いの誕生月、年に2回ほどでした。。。


認知症予防に良いと推奨されていますが

先日誤嚥性肺炎予防にもカラオケは有効と・・・

私は時々食事中にむせるので

気を付けるようにしていますが・・・


そんな話をしていましたらお誘いがあって

6月以来、行ってきました。

6月の時に記事にするのを忘れていましが・・・


いつもランチを挟んで二人で4時間以上歌います。


カラオケ

6月のときのランチ





カラオケ

歌ってカロリー消費しても

こんなもの食べていたらプラマイですけど・・・☆⌒( *^-゚)bネッ!





カラオケ6月

6月の私の履歴・・・





先日は・・・

カラオケ

カロリー高いけどこれ食べて・・・




カラオケ9月

履歴の最初の7曲を撮り忘れですが

最初は声が出にくいので発声の楽な曲を歌っています。

ご覧のように歌う曲は大体いつも同じなのです。。。

わたし…年の割に演歌が苦手ですo(*^▽^*)o~♪


友達と交互に歌って友も同じ数・・・

この日は5時間弱楽しんできました~♪


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有難うございます。
今日も穏やかな一日でありますように。。。

また遊びにいらしてくださいね。

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Posted on 2017/09/15 Fri. 06:10 [edit]

category: ウォーキングなど健康のために

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