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FU*REN*DO (いつもナチュラルに暮らしたい)

ナチュラルインテリア&ガーデニング&ハンドメイドなど日々を楽しく過ごすために・・・

ストレス発散と健康のために歌いましょう~♪ 


カラオケ

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。


思いっきり声を出して歌うことは

健康に良いと言われています。

認知症予防にも効果は認められてるそう。。。


私的にはストレスはないけど

声を出して歌うことはとても気持ちの良いことです。


子供のころから歌は大好き・・・

カラオケにも度々行きたいけれど時間がなくて・・・

先日友達と5ヵ月振りに行きました。



カラオケ

ランチメニューは高菜チャーハン






カラオケ

間でデザートも・・・

これはかなりのボリュームでしたが

その分歌ってカロリー消費を・・・


5時間弱で・・・

カラオケ


履歴に残った私の歌った曲・・・

右下から順ですが・・・

この前に発声練習で軽い曲を2曲・・・





カラオケ

最後は「雪の華」で締めくくりです。


いちばんカロリー消費の曲は

MISIAの「Everything」で大好きな曲です。。

次は私の誕生月6月かな?


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有難うございます。
今日も穏やかな一日でありますように。。。

また遊びにいらしてくださいね。

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Posted on 2018/03/02 Fri. 06:56 [edit]

category: ウォーキングなど健康のために

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