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FU*REN*DO (いつもナチュラルに暮らしたい)

ナチュラルインテリア&ガーデニング&ハンドメイドなど日々を楽しく過ごすために・・・

ご縁を繋ぐヨガ・・・♪ 


一日目

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

kikiさんが到着した日は

台風の影響で大雨洪水警報の出ていた我が地方

無事到着で安堵してその日は夜遅くまで話しました。

活動一日目。。。

この日向かった先は・・・

木暇楽雛まつり
この写真は3月の時のものです

毎年ひなまつりにお邪魔する場所・・・

此処で待ち合わせしたのは

「老婆の休日」のヤングさん

何でも器用にこなされるヤングさんのライフスタイルは

kikiさんの憧れ・・・もちろん私もです♪

私よりもお若いのに

ブログ名を「老婆の休日」だなんて…(^m^ )クスッ

でもお名前はヤングさんですから~♪


次回山口にみえた時にはきっとご紹介しますと約束していました。

朝、ヤングさんにお電話してご予定を伺うと

空いてるからと快く承諾してくださって早速伺うことに・・・

2時間後にお約束・・・

こちらの場所を開けてくださって

お友達のYさんと待っていてくださいました。


一日目

「ケーキを買っていくのでコーヒーだけお願いね」って言っていたのに

短い時間に素敵なおもてなしの準備して

私たちをお迎えくださいました。


一日目

短時間なのにクッキーを焼いてくださって

丹精のトマトを添えてケーキを添えるだけにして準備

全てご自宅で作られたフルーツを凍らせたフルーツポンチと

ヨーグルトには自家製のイチジクのコンポートが添えられていました。

季節のお花もお友達がご用意くださって

お二人から本当に心のこもったおもてなしをいただきました。



一日目

とっても美味しくって話も弾みます。。。

kikiさんも大感激です♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*


楽しいお喋りのあと

ヨガティーチャーとなられたKIKIさんとのご縁でヨガタイムです。



一日目

この日、8月とは思えない涼しい日で

外でやりましょうと・・・

ヨガマットの準備・・・

ヨガの前に

10歳若返りのウォーキング&笑顔ヨガでスタートです。
(さて私はいくつ若くなれたでしょうか?????)


一日目

この時間のテーマは

股関節周りのほぐしや血流をよくするポーズ、ウエストシェイプ

肩こり解消、背筋の矯正などでした。



ヨガの最後は

シャバーサナ(しかばねのポーズ)

私はkikiさんのリラックスのキューイングで

直ぐに心地よい眠りについてしまったようです



シャバーサナとは

疲れを癒す究極のリラックスできる瞑想の睡眠姿勢で

15分で1時間の質の高い睡眠効果があるそうです。

目覚めるときにティンシャ(お鈴)を鳴らされたそうですが

私だけそれに気がつきませんでした。

これはkikiさんの説明によると

脳がリラックスをしてシータ波だったので

私は上質な眠りに入っていたそうです。


私は初めてハワイヨガを体験しましたが
とても気持ちよく目覚めて心身ともにスッキリできた感じでした。

ヨガは体と心と魂を結ぶということを聴いていましたが
それを実感できてまたもっと深く知りたいと思いました。

kikiさん、また宜しくお願いしますね~o(*^▽^*)o~♪




一日目

ヨガが終わった時の海と空の様子です。

トップの写真と比べてください。

一時間後、5人がヨガを終えた時

みんな気持ちスッキリな表情で

自然もこんなに明るく表情を変えていました。

私たちのパワーかな?




一日目

kikiさんとお嬢さんのAさんです。

ヨガとは結ぶという意味だそうで

この日私たち5人のご縁が結ばれた日でした。


Posted on 2016/08/31 Wed. 06:02 [edit]

category: 日々の暮らし

31

玄関の雑貨移動でプチ模様替え♪ 


雑貨の移動

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

大して変わり映えしない我が家の玄関です。

大きく変わったのは

雑貨の移動

このシューズボックスの上です。。。

リビングの雑貨棚から移動してきました。

イギリス製のアンティークの窓枠・・・

ランプもそのまま移動しました。。



雑貨の移動

此処は変わってないかな??


雑貨の移動

此処は少し入れ替えしました。



雑貨の移動

此処も変わりましたo(*^▽^*)o~♪



雑貨の移動

これは絵をやってる友達からのプレゼント

パステルで私の大好きなコスモスを描いてくれました。

もう20年以上前のものです♪



シューズボックスの中にあったもの・・・

雑貨の移動

此処にやってきました~o(*^▽^*)o~♪


雑貨の移動




雑貨の移動

油絵用のフレームがここに落ち着くかどうか・・・

しばらく様子を見ましょう。。。


KIKIさん到着

昨日、我が家にお客様・・・と書きました。

一昨日の夜、

kikiさんがお嬢さんとジョン君と5回目の来宅です。

この日は台風10号の影響で大雨警報の出てる中のご到着です。

昨日は今度山口に来た時にはどうして会わせたい方が・・・

彼女の希望もあって昨日はそちらへ伺いましたが

昨日も終日忙しくて写真の整理ができなかったので

後日のご紹介にさせてくださいね。



Posted on 2016/08/30 Tue. 05:48 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

30

早朝の海で出会ったもの・・・ 


朝の海

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

早朝に歩く海・・・

このところ行くたびに出会う子がいます。。。

この日、比較的近い距離で出会いました。


早朝の海で出会ったもの

アオサギを見つけてカメラを構えた瞬間



魚をキャッチしたのでしょうか・・・


早朝の海で出会ったもの

凄い瞬間でした。。。



すこし浜辺を歩いて・・・



早朝の海で出会ったもの

波打ち際の方からこちらに向かって歩いてきます。



早朝の海で出会ったもの

この前であったカモメかな?




早朝の海で出会ったもの

砂浜に座りました。。。

鳥って座るって表現でいいのかな???

その途端…大きな口開けて・・・あくび???

かわいい~~~!



早朝の海で出会ったもの

そのあとず~っとこの状態。。。

羽を休めていたのかな?

また出会えるかな?


実は昨夜、ステキなお客様。。。

一年振り・・・5回目の山口です。

FU*REN*DO通なお方はもう誰なのか・・・

キッとお分かりでしょうね。。

またご紹介しますねo(*^▽^*)o~♪


Posted on 2016/08/29 Mon. 05:55 [edit]

category: 野鳥その他生きもの

29

階段ギャラリー[ ドライフラワー♪] 


廊下・階段のドライフラワー


☆*☆おはようございます☆*☆

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遊びに来てくださって有難うございます。

昨日に続いて

階段ギャラリー、今日はドライフラワーです。



廊下・階段のドライフラワー

此処は風通りもいいので

ドライにするものをよく下げます♪


廊下・階段のドライフラワー



廊下・階段のドライフラワー

昨年の矢羽根ススキも。。。


階段ギャラリー

傍にはフェルトで作ったフラッグガーランド

イベントでも販売しました♪


階段ギャラリー

ドライフラワーは一階廊下でも作っています。

草花は紫陽花と違って花首が弱いので

全て下げて乾燥させます。


Posted on 2016/08/28 Sun. 06:02 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

28

階段ギャラリー[ ジグソーパズル♪] 



階段ギャラリー


☆*☆おはようございます☆*☆

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遊びに来てくださって有難うございます。

我が家の階段です。。


階段ギャラリー

この壁面にはジグソーパズルが数点かかっています。




階段ギャラリー


階段ギャラリー


階段ギャラリー

ミッシェル・ドラクロワのジグソーパズルです。


暗いですよね。。。

これを作ったのは20年以上も前です。

当時、半年に一度の検査で・・・

転移らしきものが見つかって

そのために再検査などでかなりの時間を要しました。

1ヶ月半くらいかかったでしょうか・・・

その間・・・

最初にガンの告知を受けたよりも動揺が強く・・・

転移再発したらあとは厳しいと覚悟していましたから・・・

覚悟はできていたとはいえとても苦しくて・・・

何かに集中したいとジグソーパズルを始めました。


ミッシェル・ドラクロワの絵は少し落ち着きました。

いくつかの検査で転移ではなかろうと判断されて

ひとまずは安心しましたが

10年が過ぎるまではその不安は何度もありました。

今も検査するたびにまだ不安ありますが・・・




階段ギャラリー

階段踊り場にある窓は大きくしてるので明るいです。




階段ギャラリー

その下にはこの絵画・・・

以前にご紹介したことがありますが

たしか18年くらい前、ある絵画展で出会ったもの

その絵画展は販売はされないものでしたが

描かれた方に直接お願いして譲って頂きました。

高額だったらどうしようと躊躇しましたが

気にいって貰えたのならと

フレーム込みで良心的なお値段で譲ってくださいました。

下松市にある笠戸ドックの絵です。


階段ギャラリー




階段ギャラリー




階段ギャラリー

ジグソーパズルは

検査が終わって安心した後もしばらく嵌っていました。。。

ドラクロワ以外のジグソーパズルもいろいろ作りました。

此処に掛けてないものもまだ数点あります。

狭い階段ですけど明るいので

我が家ではギャラリー的存在です。



Posted on 2016/08/27 Sat. 05:54 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

27

手を加えないままのセリアでインテリア・・・♪ 


セリア商品で

☆*☆おはようございます☆*☆

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我が家のドレープカーテンは入居時から2代目なんですけど

タッセルは当時のまま・・・


タッセル

これを使っています。

当時・・・結構なお値段だったので大事に使ってきました。


一階部分に6本ありますがドレープを殆ど閉めない場所の

したがってタッセルも大して使わないものと交換して

いま此処に使っていますからきれい・・・


タッセル

使用頻度の高かったものはこの通り・・・

手作りしようかなって思っていた時

前にセリアでもタッセル見かけたなって思い出して・・・

昨日行ってみました。。。




セリア商品で

見つけたのがこちら・・・


一番シンプルだったものを2つ買ってきました。

ロープを縛ったみたいな・・・

自分でも作れそうなもの・・・o(*^▽^*)o~♪

でもキッと作るより安いでしょう・・・



 セリア商品で

108円とは思えない。。。でしょう?

自己満足・・・



久々に店内をグルリ・・・

で・・・セリア商品で

これを見つけました。



我が家には以前に買った・・・

セリア商品で

こちらの絵柄違い。。。




セリア商品で

並べて置きました。


セリアのものってリメイクして使うことが多いけど

以前にランチョンマットコーナーで見つけた

男前なもの・・・


リビング模様替え 

リビングのアイアンラダーに置いて・・・


セリア商品で

先日交換したレンジフードの上・・・



セリア商品で

テラスの雑貨棚にも・・・

これらは

手を加えないまま楽しんでいます。




Posted on 2016/08/26 Fri. 05:57 [edit]

category: セリア・ダイソー他

26

白樺とスパニッシュモスでインテリア樹木? 


白樺とスパニッシュモス

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西日本は猛暑が続いていますが

昨夜、ふと耳を澄ませると鈴虫のきれいな音色

秋は確実に近付いています♪


さて・・・今月で最終回を迎えた

POPOさんのワンデーショップ

作品の残りを引き上げに伺った時に

ショップ内で使っていらっしゃた・・・


こちら・・・

白樺とスパニッシュモス

植木鉢に固定された




白樺とスパニッシュモス

白樺の木です。


ショップ「FU*REN*DO」でも使用させて頂こうと

譲っていただきましたo(*^▽^*)o~♪

折角なので普段も使いたいと・・・


白樺とスパニッシュモス

先日記事にしましたスパニッシュモスの本物

エアープランツのチランジア・ウスネオイデス

出窓から外して下げてみました。


白樺とスパニッシュモス

下に下げたのはフェイクのスパニッシュモス

右の細く見えるものです。

One’s placeさんで購入したものです。

違和感ないでしょう?


白樺とスパニッシュモス

根元には・・・

ミニ観葉や雑貨を添えて・・・


白樺とスパニッシュモス

名付けて?「インテリア樹木」の完成です♪

如何でしょうか?

一人納得していますo(*^▽^*)o~♪


白樺とスパニッシュモス 

出窓が寂しいのでフェイクをかけました。
これもOne’s placeさんで購入したフェイクです。


Posted on 2016/08/25 Thu. 05:58 [edit]

category: 観葉植物

25

LEDシーリングライトに取り換えました~♪ 


LEDシーリングライトの取り換え

☆*☆おはようございます☆*☆

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昨日・・・

注文していたものが入って取り付けていただきました。

LDのシーリングライトがお盆前に前後して切れてしまって・・・

その時の記事・・・

お盆を挟んだので発注が遅れてやっとです。


本当は・・・


ライト
カタログから抜粋。。。

これを付けたかったのですが。。。

我が家の担当の方が取り付けていらっしゃったので

それを持参してセットしてみてくださったのですが。。。

我が家には暗かった。。。


残念ですが明るさ優先で

やっぱりシーリングライトにしました。

照明器具は今までもオーデリックで

やっぱりオーデリックが一番で量販店ではなく発注していただきました。


LEDシーリングライトの取り換え





LEDシーリングライトの取り換え

LEDライトって今までのサークラインとは全く違います。




LEDシーリングライトの取り換え

点けたらこんな感じです。。


中にボールのような感じのチップが並んでいます。

こちらは12畳用です。



LEDシーリングライトの取り換え

カバーを取り付けて。。。



蛍光灯

蛍光灯のシーリングライトはこんな灯り




LEDシーリングライトの取り換え

こちらは6畳用



LEDシーリングライトの取り換え

別売リモコン
調光タイマー付です。



LEDシーリングライトの取り換え

明るくなったのでまた夜でも作業ができます。
♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*

予算的には希望のもの+6畳シーリング付けるよりも
お安く上がったのでそれは満足でした~♪

ただLEDって交換ができないので

約40000時間経過で器具ごとの交換になります。


Posted on 2016/08/24 Wed. 05:54 [edit]

category: リビング・ダイニング

24

瀬戸内海国立公園の海岸・・・ 


朝の海

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遊びに来てくださって有難うございます。


少しずつ日の出が遅くなっていますが

朝が少し涼しくなった気がします。


海・キャンプ場

此処は瀬戸内海国立公園に位置する

白砂青松100選に選ばれた海岸です


朝の海

6時直ぎ朝日の射しはじめた

遠くフィッシングパークにはもうたくさんの人の姿・・・

5-8月は5時からオープンしています。




朝の海





6時前に家を出て・・・

朝の海

東の空にまだ太陽は見えないけど

雲はもう秋の様子です。。。





海岸では先日アオサギに出会いましたけど

昨日・・・

朝の海

カモメの姿・・・多分ですが。。。



朝の海

たった一羽だけ・・・






朝の海

春から観察していた松の花でしたが

左上は受粉してしっかり実ができています。

右は昨年のものです。

もう1年かかって松ぼっくりになって

来年の冬に落下します。



朝の海

昨年の実がたくさん…大きくなっています。

〇は昨年の松ぼっくりです。




朝の海

盛り上がった松の根っこ・・・


この上は・・・

朝の海

大きな松の木に成長しています。

樹齢は何年くらいでしょう・・・

此処では古い方だと思います。


Posted on 2016/08/23 Tue. 05:52 [edit]

category: 自然

23

晩夏の庭で秋を待つ可愛い実は・・・ 


晩夏の庭で秋を待つ

☆*☆おはようございます☆*☆

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遊びに来てくださって有難うございます。

我が家の庭・・・

今年はあちこちでヤブランがたくさん咲いています。

もうすぐ黒い実が見えてきます。



小さな庭で秋の実が色付きの準備中です。

晩夏の庭で秋を待つ

今年は道路側のヘンリーヅタにも実がつきました。





晩夏の庭で秋を待つ

こちらの雑貨棚には実がたくさんです。





晩夏の庭で秋を待つ

アスパラガス・スプレンゲリー



晩夏の庭で秋を待つ

紅花エゴノキの実





晩夏の庭で秋を待つ

万両




晩夏の庭で秋を待つ

シェードガーデンの椿の実

もう色付き始めてはじけた実も・・・





晩夏の庭で秋を待つ

山法師の実

日中はエアコンの中ですが

早朝は心もち涼しい風を感じます。

我が家の庭のたくさんの実も

秋風を感じると少しずつ色付いてきます。


今年は連続して台風が発生しています。

台風が接近している地方の方・・・

大きな被害の出ないことを願っています。

十分にご用心くださいね。。。


Posted on 2016/08/22 Mon. 05:50 [edit]

category: ガーデン

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