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FU*REN*DO (いつもナチュラルに暮らしたい)

ナチュラルインテリア&ガーデニング&ハンドメイドなど日々を楽しく過ごすために・・・

ご縁を繋ぐヨガ・・・♪ 


一日目

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

kikiさんが到着した日は

台風の影響で大雨洪水警報の出ていた我が地方

無事到着で安堵してその日は夜遅くまで話しました。

活動一日目。。。

この日向かった先は・・・

木暇楽雛まつり
この写真は3月の時のものです

毎年ひなまつりにお邪魔する場所・・・

此処で待ち合わせしたのは

「老婆の休日」のヤングさん

何でも器用にこなされるヤングさんのライフスタイルは

kikiさんの憧れ・・・もちろん私もです♪

私よりもお若いのに

ブログ名を「老婆の休日」だなんて…(^m^ )クスッ

でもお名前はヤングさんですから~♪


次回山口にみえた時にはきっとご紹介しますと約束していました。

朝、ヤングさんにお電話してご予定を伺うと

空いてるからと快く承諾してくださって早速伺うことに・・・

2時間後にお約束・・・

こちらの場所を開けてくださって

お友達のYさんと待っていてくださいました。


一日目

「ケーキを買っていくのでコーヒーだけお願いね」って言っていたのに

短い時間に素敵なおもてなしの準備して

私たちをお迎えくださいました。


一日目

短時間なのにクッキーを焼いてくださって

丹精のトマトを添えてケーキを添えるだけにして準備

全てご自宅で作られたフルーツを凍らせたフルーツポンチと

ヨーグルトには自家製のイチジクのコンポートが添えられていました。

季節のお花もお友達がご用意くださって

お二人から本当に心のこもったおもてなしをいただきました。



一日目

とっても美味しくって話も弾みます。。。

kikiさんも大感激です♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*


楽しいお喋りのあと

ヨガティーチャーとなられたKIKIさんとのご縁でヨガタイムです。



一日目

この日、8月とは思えない涼しい日で

外でやりましょうと・・・

ヨガマットの準備・・・

ヨガの前に

10歳若返りのウォーキング&笑顔ヨガでスタートです。
(さて私はいくつ若くなれたでしょうか?????)


一日目

この時間のテーマは

股関節周りのほぐしや血流をよくするポーズ、ウエストシェイプ

肩こり解消、背筋の矯正などでした。



ヨガの最後は

シャバーサナ(しかばねのポーズ)

私はkikiさんのリラックスのキューイングで

直ぐに心地よい眠りについてしまったようです



シャバーサナとは

疲れを癒す究極のリラックスできる瞑想の睡眠姿勢で

15分で1時間の質の高い睡眠効果があるそうです。

目覚めるときにティンシャ(お鈴)を鳴らされたそうですが

私だけそれに気がつきませんでした。

これはkikiさんの説明によると

脳がリラックスをしてシータ波だったので

私は上質な眠りに入っていたそうです。


私は初めてハワイヨガを体験しましたが
とても気持ちよく目覚めて心身ともにスッキリできた感じでした。

ヨガは体と心と魂を結ぶということを聴いていましたが
それを実感できてまたもっと深く知りたいと思いました。

kikiさん、また宜しくお願いしますね~o(*^▽^*)o~♪




一日目

ヨガが終わった時の海と空の様子です。

トップの写真と比べてください。

一時間後、5人がヨガを終えた時

みんな気持ちスッキリな表情で

自然もこんなに明るく表情を変えていました。

私たちのパワーかな?




一日目

kikiさんとお嬢さんのAさんです。

ヨガとは結ぶという意味だそうで

この日私たち5人のご縁が結ばれた日でした。


Posted on 2016/08/31 Wed. 06:02 [edit]

category: 日々の暮らし

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玄関の雑貨移動でプチ模様替え♪ 


雑貨の移動

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

大して変わり映えしない我が家の玄関です。

大きく変わったのは

雑貨の移動

このシューズボックスの上です。。。

リビングの雑貨棚から移動してきました。

イギリス製のアンティークの窓枠・・・

ランプもそのまま移動しました。。



雑貨の移動

此処は変わってないかな??


雑貨の移動

此処は少し入れ替えしました。



雑貨の移動

此処も変わりましたo(*^▽^*)o~♪



雑貨の移動

これは絵をやってる友達からのプレゼント

パステルで私の大好きなコスモスを描いてくれました。

もう20年以上前のものです♪



シューズボックスの中にあったもの・・・

雑貨の移動

此処にやってきました~o(*^▽^*)o~♪


雑貨の移動




雑貨の移動

油絵用のフレームがここに落ち着くかどうか・・・

しばらく様子を見ましょう。。。


KIKIさん到着

昨日、我が家にお客様・・・と書きました。

一昨日の夜、

kikiさんがお嬢さんとジョン君と5回目の来宅です。

この日は台風10号の影響で大雨警報の出てる中のご到着です。

昨日は今度山口に来た時にはどうして会わせたい方が・・・

彼女の希望もあって昨日はそちらへ伺いましたが

昨日も終日忙しくて写真の整理ができなかったので

後日のご紹介にさせてくださいね。



Posted on 2016/08/30 Tue. 05:48 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

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早朝の海で出会ったもの・・・ 


朝の海

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

早朝に歩く海・・・

このところ行くたびに出会う子がいます。。。

この日、比較的近い距離で出会いました。


早朝の海で出会ったもの

アオサギを見つけてカメラを構えた瞬間



魚をキャッチしたのでしょうか・・・


早朝の海で出会ったもの

凄い瞬間でした。。。



すこし浜辺を歩いて・・・



早朝の海で出会ったもの

波打ち際の方からこちらに向かって歩いてきます。



早朝の海で出会ったもの

この前であったカモメかな?




早朝の海で出会ったもの

砂浜に座りました。。。

鳥って座るって表現でいいのかな???

その途端…大きな口開けて・・・あくび???

かわいい~~~!



早朝の海で出会ったもの

そのあとず~っとこの状態。。。

羽を休めていたのかな?

また出会えるかな?


実は昨夜、ステキなお客様。。。

一年振り・・・5回目の山口です。

FU*REN*DO通なお方はもう誰なのか・・・

キッとお分かりでしょうね。。

またご紹介しますねo(*^▽^*)o~♪


Posted on 2016/08/29 Mon. 05:55 [edit]

category: 野鳥その他生きもの

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階段ギャラリー[ ドライフラワー♪] 


廊下・階段のドライフラワー


☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

昨日に続いて

階段ギャラリー、今日はドライフラワーです。



廊下・階段のドライフラワー

此処は風通りもいいので

ドライにするものをよく下げます♪


廊下・階段のドライフラワー



廊下・階段のドライフラワー

昨年の矢羽根ススキも。。。


階段ギャラリー

傍にはフェルトで作ったフラッグガーランド

イベントでも販売しました♪


階段ギャラリー

ドライフラワーは一階廊下でも作っています。

草花は紫陽花と違って花首が弱いので

全て下げて乾燥させます。


Posted on 2016/08/28 Sun. 06:02 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

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階段ギャラリー[ ジグソーパズル♪] 



階段ギャラリー


☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

我が家の階段です。。


階段ギャラリー

この壁面にはジグソーパズルが数点かかっています。




階段ギャラリー


階段ギャラリー


階段ギャラリー

ミッシェル・ドラクロワのジグソーパズルです。


暗いですよね。。。

これを作ったのは20年以上も前です。

当時、半年に一度の検査で・・・

転移らしきものが見つかって

そのために再検査などでかなりの時間を要しました。

1ヶ月半くらいかかったでしょうか・・・

その間・・・

最初にガンの告知を受けたよりも動揺が強く・・・

転移再発したらあとは厳しいと覚悟していましたから・・・

覚悟はできていたとはいえとても苦しくて・・・

何かに集中したいとジグソーパズルを始めました。


ミッシェル・ドラクロワの絵は少し落ち着きました。

いくつかの検査で転移ではなかろうと判断されて

ひとまずは安心しましたが

10年が過ぎるまではその不安は何度もありました。

今も検査するたびにまだ不安ありますが・・・




階段ギャラリー

階段踊り場にある窓は大きくしてるので明るいです。




階段ギャラリー

その下にはこの絵画・・・

以前にご紹介したことがありますが

たしか18年くらい前、ある絵画展で出会ったもの

その絵画展は販売はされないものでしたが

描かれた方に直接お願いして譲って頂きました。

高額だったらどうしようと躊躇しましたが

気にいって貰えたのならと

フレーム込みで良心的なお値段で譲ってくださいました。

下松市にある笠戸ドックの絵です。


階段ギャラリー




階段ギャラリー




階段ギャラリー

ジグソーパズルは

検査が終わって安心した後もしばらく嵌っていました。。。

ドラクロワ以外のジグソーパズルもいろいろ作りました。

此処に掛けてないものもまだ数点あります。

狭い階段ですけど明るいので

我が家ではギャラリー的存在です。



Posted on 2016/08/27 Sat. 05:54 [edit]

category: 玄関・アトリエ・その他

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