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FU*REN*DO (いつもナチュラルに暮らしたい)

ナチュラルインテリア&ガーデニング&ハンドメイドなど日々を楽しく過ごすために・・・

早朝ウォーキングを始めて20日…私の進歩♪ 


プールでウォーキングのために

 

☆*☆おはようございます☆*☆

「FU*REN*DO」へようこそ・・・♪
遊びに来てくださって有難うございます。

kikiさんから

歩き方や食事内容の指導を受けて

少しづつ変化を実感していますが

長年作り上げた体を改善するにはかなりの努力が必要。。。




で・・・

私一大決心をしました~♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*


トップのスポーツ水着・・・

私28年振りに水着を買いました。

プールでウォーキングのために 

一緒にプール用の帽子も・・・

お隣の市にあります歩き専用の温水プールで

友達と一緒に歩くことにしました。

ずっと誘われていましたが手術の大きな傷もあって

水着を躊躇していましたがこれも・・・

ウォーキングを始めて私の大きな前進です。


新しい体組成計 

新しい体組成計です。

この春発売されたタニタのBC-314 

かなりコンパクトでトップが強化ガラス

体組成計初のJISマーク付き

何よりこのブラウンカラーが気に入りました。




新しい体組成計 

今までのものと比較

以前のタニタの体組成計は BC-701でした。

古い方、7年使用ですが耐久年数ってどのくらいでしょう?

体重はそう狂いはないと思うけど他の数値はどうでしょう・・・


電化製品は10年っていうけど

こういう精密?なものは?

でも7年使えば元は取ったでしょう・・・

で…さっそく量り比べて・・・

前のものは100g、新しいのは50g計測で

体重のみ50g少なかったけど

他はほぼ一緒。。。

ただ1つ大きく変わっていたのは体内年齢・・・

前のものね、いつも10~12歳は若く表示されていました。

それに関しては喜ぶっていうより

?ヾ(゜ー゜ヾ)^?。。。ン?って感じで信じてはなかったけど

新しいものは実年齢より2~3歳くらい若く表示されました。

何回のっても同じなので間違いではないでしょう。。。


先日購入のウォーキング用ウェアで初歩きした日


早朝の海で 

再びの自撮りです。

この太っといボディが少しでも細くなったところを

お見せできるように頑張ります。

p(#^∇°)q ファイトッ



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Posted on 2015/08/24 Mon. 05:40 [edit]

category: 健康のために

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コメント

 

ゆきえさん おはようございます~(^^♪

ゆきえさんの頑張りすごい!
本当に徹底してますね (@_@)
後姿 とってもスリムに見えますよ \(^o^)/
この調子なら10月の検査は絶対に大丈夫ですね!

パソコン やはりウイルスソフト3年分は入ってたようです。
なんらかの不具合が出たのでしょうね。。。
私には理由はよくわかりません。。。
とりあえず使えるようになりましたよ (^-^;

URL | keiko #YzsZgp7A | 2015/08/24 08:31 | edit

keikoさん 

(*´▽`)v☆*☆おはようございます☆*☆v(´▽`*)

再検査にパスしないとこれ以上お薬増やせませんからね。。。
単にダイエットってことでしたらとっくに値を上げてると思いますよ~うふふっ(*゚v゚*)

パソコン…良かったですね。
多分競合していたのだと思います。

台風の影響か今朝は少し風もあって涼しいですね。
明日が心配ですが…大事ありませんように。。。

URL | keikoさんへ・・・ゆきえ #i4LNgi/s | 2015/08/24 08:48 | edit

 

ゆきえさん

毎日のトレーニングすごいです^^
私も見習わないと・・体重は標準なので良いのですが
最近疲れやすくて・・体力つけないとダメですね!!

水着も買ってこれからますます健康的になりますね~
頑張ってください。

URL | shioko #- | 2015/08/24 10:50 | edit

shiokoさん 

(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!

普通の方だったらこの程度のことはなさるのかもしれませんが運動嫌い・・・
子供の時から体育の時間が一番嫌だった私。。。
愛犬がいた時、17年間は朝夕のお散歩はしてましたけどウォーキングもお友達に誘っていただいた時だけでしたから身には着きませんでした。
この度の検査がなかったら・・・
そう考えたらある意味数値が悪かったことが幸いしたかもって。。。o(*^▽^*)o~♪
夫が東京大阪勤務時代は車に乗ってなかったからよく歩いていました。
地方にいると車は足代わりですから。。
もっと歩くといいのですけど。。。

URL | shiokoさんへ・・・ゆきえ #i4LNgi/s | 2015/08/24 15:55 | edit

 

こんにちは~^^

凄い!! すっかりスポーツウーマンですね!!
体を動かすのって、良い事と判っていても・・・
怠け者の私は、お菓子を食べて寝てしまう^^;;

ゆきえさんを見習わなくちゃ!!

URL | はみ #- | 2015/08/24 17:45 | edit

はみさん 

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

((-_-。)(。-_-))イエイエ
これからどこまでできますか。。。
運動は大の苦手。。。検査で引っかからなかったら行動できなかったと思います。
でも始めたからには結果を出したいと思っています。

大好きなものたくさん我慢ですよ~o(*^▽^*)o~♪

URL | はみさんへ・・・ゆきえ #i4LNgi/s | 2015/08/24 20:11 | edit

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